Zdravlje i putovanje: kako ostati zdrav u doba korone

Svake godine sve više ljudi kreće na putovanja do turističkih odredišta, a naročito ljeti kad je vrijeme godišnjih odmora. Kako bismo mogli bezbrižno uživati na putovanju, valja imati na umu nekoliko stvari koje se tiču određenih zdravstvenih rizika, mjera opreza i prevencije te zaštite zdravlja. Ovaj članak donosi nekoliko savjeta koji će vam pomoći pri planiranju putovanja kako biste svoj ljetni odmor proveli uz što manje komplikacija i neugodnosti povezanih sa zdravljem.

Planiranje i priprema putovanja

Prije samog puta preporučljivo je informirati se o mogućim zdravstvenim rizicima i načinima kako ih smanjiti ili ukloniti. Preporuke se obično temelje na nizu čimbenika poput mjesta putovanja, planiranih aktivnosti, duljine boravka i vrste smještaja, zdravstvenog stanja putnika itd. Uvijek se preporučuje provjeriti pokriva li vaše zdravstveno osiguranje neke od troškova zdravstvenih usluga, posebno ako krećete na put u inozemstvo*. Također je poželjno obratiti se epidemiologu oko pitanja u vezi sa zaštitinim cijepljenjem ili preventivnim uzimanjem određenih lijekova.

*S obzirom na trenutačnu epidemiološku situaciju, ne preporučuje se putovati u inozemstvo ako to nije nužno. Ako je razlog putovanja opravdan i nužan, na destinaciji se potrebno pridržavati osnovnih i najvažnijih uputa sprečavanja koronavirusne infekcije: fizičkog razmaka, nošenja maske za lice u zatvorenim prostorima i čestog pranja/dezinfekcije ruku.

Zaštita od crijevnih zaraznih bolesti

Sve se crijevne zarazne bolesti prenose na sličan način, odnosno tako da se uzročnici bolesti unesu u usta prljavim rukama ili zagađenom hranom, pićem ili predmetima i progutaju. Opće mjere opreza uključuju:

  • konzumaciju provjerene vode za piće i osobnu higijenu (flaširana pića),
  • konzumaciju svježe pripremljene hrane koja je dovoljno termički obrađena,
  • temeljito pranje namirnica provjerenom vodom koja je zdravstveno ispravna,
  • izbjegavanje konzumacije sirove hrane, sladoleda i slastica sumnjive kvalitete,
  • pojačane mjere osobne higijene (učestalo pranje i dezinfekcija ruku i površina),
  • neodgodiv posjet liječniku u slučaju proljeva, povišene temperature, povraćanja i sl.

Zaštita od bolesti koje prenose insekti i druge životinje

Izravan ili posredan dodir s insektima ili drugim životinjama može prouzročiti više raznih zaraznih bolesti koje se prenose ubodom ili ugrizom insekta, ugrizom ili ogrebom životinje, ili pak dodirom s njihovim izlučevinama. Za smanjenje opasnosti i rizika preporučuje se:

  • izbjegavati neposredne kontakte kako s divljim tako i s domaćim životinjama,
  • izbjegavati kupanje u vodama stajaćicama (opasne radi životinjskih izlučevina),
  • nositi prikladnu odjeću i obuću uz uporabu zaštitne mreže tijekom spavanja i repelenata,
  • izbjegavati konzumaciju sirovog ili nedovoljno termički obrađenog mesa i drugih životinjskih proizvoda (mlijeko, jaja, riba i morski plodovi itd.),
  • hitno zatražiti liječničku pomoć u slučaju zmijskog ujeda, ugriza ili ogreba bilo koje druge životinje, kao i kod pojave bolesti s vrućicom.

Zaštita od spolno prenosivih bolesti

Putovanje, promjena okoline i opuštena atmosfera na odmoru nerijetko se povezuju s češćim situacijama neplaniranih ili nepromišljenih spolnih odnosa. Budući da takvo postupanje može imati neželjene posljedice za zdravlje pojedinca, poglavito u vidu bolesti koje se prenose spolnim putem, za prevenciju i smanjenje rizika od zaraze ključno je odgovorno seksualno ponašanje, što podrazumijeva:

  • apstinenciju tj. suzdržavanje od spolnih odnosa,
  • održavanje spolnih odnosa isključivo u uzajamno vjernoj vezi,
  • redovitu i pravilnu upotrebu zaštite (kondoma i dr.) pri svakom spolnom odnosu sa svim seksualnim partnerima,
  • redovnu i pravilnu osobnu higijenu (pranje ruku i genitalnog područja prije i nakon spolnog odnosa), čime se ujedno smanjuje rizik prijenosa crijevnih zaraznih bolesti.

Mjere opreza pri povratku s putovanja

Radi vlastite sigurnosti, ali i sigurnosti bližnjih i šire zajednice, Zakon o zaštiti pučanstva od zaraznih bolesti (NN 79/07, 113/08, 43/09, 130/17 i 47/20) po povratku s putovanja predviđa kontrolni zdravstveni pregled kako bi se pravovremeno prepoznala pojava određene zarazne bolesti i započelo liječenje oboljele osobe uz poduzimanje drugih potrebnih mjera za sprečavanje širenja te bolesti u zajednici. Pritom je obavezno navesti gdje je i kad osoba bila na putu i kad se razboljela.

S obzirom na trenutačnu epidemiološku situaciju, po povratku iz inozemstva preporučuje se izbjegavati mjesta i događaje s većim okupljanjima i grupiranjima ljudi, posebice u zatvorenim prostorima, a ako ih nije moguće izbjeći, preporučuje se nošenje maske za lice, često pranje/dezinfekcija ruku i održavanje fizičkog razmaka od drugih ljudi odnosno izbjegavanje bliskog kontakta s drugim ljudima na manje od 1,5 metar tijekom 14 dana po povratku.

Zaštitne maske za lice, kao i rukavice, mogu spadati pod medicinske proizvode te u tom slučaju moraju biti proizvedene u kontroliranim uvjetima i prema točno određenim propisima. Čitav postupak stavljanja medicinskog proizvoda na tržište može biti dugotrajan i iscrpan, no tvrtka Marti Farm d.o.o. ima dugogodišnje iskustvo u radu s medicinskim proizvodima i uz svoj tim stručnjaka osigurava najbolju moguću uslugu za svoje klijente. Ako želite certificirati neki od proizvoda kao što su maske za lice ili rukavice i trebate pomoć oko bilo kojeg dijela vezanog uz regulatorni postupak za medicinske proizvode, povežite se s nama.

Mjere u slučaju sumnje na koronavirus: ako u roku od 14 dana po povratku s putovanja u inozemstvo osoba razvije simptome bolesti COVID-19 (npr. povišena tjelesna temperatura, kašalj, grlobolja, umor, glavobolja, gubitak njuha i/ili okusa, bolovi u mišićima i zglobovima), obavezno mora ostati kod kuće i javiti se izabranom liječniku telefonom radi daljnjih uputa.

Premda bi mnogi od nas željeli zasluženi ljetni odmor provesti negdje izvan grada ili države gdje inače žive i rade, u trenutačnim uvjetima potrebno je ostati odgovoran i obziran kako prema tuđem tako i prema vlastitom zdravlju. Iako nije lako prihvatiti nove, nužne preventivne navike i „novo normalno“, oni trebaju postati dio naše svakodnevice i brige o vlastitoj dobrobiti.

Zorana Stanko, mag. philol. angl. / mag. philol. suet

Kontakt

Sjedište

Lašćinska cesta 40
HR-10000 Zagreb
Hrvatska

Ured

Planinska ulica 13/2
HR-10000 Zagreb
Hrvatska

Ured: +385 1 5588 297
Farmakovigilancija: +385 1 5588 297
Klinička ispitivanja: +385 1 5614 330
Registracija: +385 1 2420 873
Marketing: +385 1 2420 890
Fax: +385 1 2420 860
info@martifarm.com

Farmakovigilancija

farmakovigilancija@martifarm.com
Tel: +385 1 5588 297

Suglasnost za korištenje podataka:

7 + 12 =

Suglasnost za korištenje podataka:

3 + 5 =

Pravne informacije

Puni naziv tvrtke
Skraćeni naziv tvrtke
Sjedište
Ured
Pravni oblik poslovanja:
Sudski registar
MBS

Marti Farm d.o.o.
Marti Farm
Lašćinska cesta 40, HR-10000 Zagreb
Planinska ulica 13/2, HR-10000 Zagreb
Društvo s ograničenom odgovornošću
Trgovački sud u Zagrebu
080751121

 

OIB
Temeljni kapital
Ovlašteni zastupnik

29969122438
HRK 20,000.00 (plaćen u cijelosti)
Martina Diminić Smetiško, direktor

 

Broj računa

HR3623600001102197724 (Zagrebačka banka)
HR4324020061100628669 (Erste banka)

 

Puni naziv tvrtke: Marti Farm d.o.o.
Skraćeni naziv tvrtke: Marti Farm
Sjedište: Lašćinska cesta 40, HR-10000 Zagreb
Ured: Planinska ulica 13/2, HR-10000 Zagreb
Pravni oblik: Društvo s ograničenom odgovornošću
Sudski registar: Trgovački sud u Zagrebu
MBS: 080751121

OIB: 29969122438
Temeljni kapital: HRK 20,000.00 (plaćen u cijelosti)
Ovlašteni zastupnik: Martina Diminić Smetiško, direktor

Bank account: HR3623600001102197724 (Zagrebačka banka), HR4324020061100628669 (Erste banka)

Sva prava pridržana Marti Farm d.o.o. 2021. | Uvjeti korištenja | Pravila privatnosti

Podjeli članak

Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima.

Ova web stranica koristi kolačiće. Kliknite dolje da biste omogućili kolačiće. Da biste prilagodili postavke kolačića i saznali više, pogledajte naše Pravila privatnosti.

Postavke kolačića

Označite koje kolačiće želite dopustit na ovoj web stranici. Zatim kliknite na gumb "Spremi postavke kolačića" kako bi spremili svoje postavke.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.